Reha-Sport mit Verordnung, Fitness-Kurse für die Wochenroutine, Yoga und Entspannung für den Ausgleich. Drei Wege, in Bewegung zu bleiben – in festen Gruppen und mit qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern.
Auf ärztliche Verordnung, in festen Gruppen, von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern angeleitet. Für alle, die nach einer Operation oder bei chronischen Beschwerden weiter oder wieder aktiv werden wollen.
Mehr zum Reha-Sport
Gruppen-Kurse für regelmäßige Bewegung – Ganzkörper-Workout, Bauch, Beine, Po, Beckenboden und mehr. Für alle, die in einer Gruppe trainieren wollen, ohne sich auf einen Studio-Vertrag festzulegen.
Zu den Fitness-Kursen
Beweglichkeit, Atmung, mentale Erholung. Für alle, die einen Ausgleich suchen, oder Patientinnen und Patienten, die nach Stress oder Operation wieder mentale Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden wollen.
Zu Yoga & EntspannungDie meisten Kurse sind auch mit Hansefit nutzbar.
Wenn die Krankengymnastik vorbei ist, die Bewegung aber bleiben soll. Reha-Sport ist die Brücke nach der Therapie – ärztlich verordnet, in festen Gruppen, von der Kasse bezahlt.
Rücken, Gelenke, Haltung. Wer langfristig etwas verändern möchte, findet in Reha-Sport oder einem passenden Fitness-Kurs eine Form, die dauerhaft trägt.
Lange Sitzphasen, einseitige Belastung, hoher Druck. Die Fitness- und Yoga-Kurse sind für alle, die nicht erst auf einen Anlass warten wollen, um in Bewegung zu kommen.
Wer einen Ausgleich zum Beruf, zur Familie oder zur Lebenslage sucht, ist in Yoga und Entspannung gut aufgehoben. Bewegung und Atmung statt Bildschirm und Termindichte.
Wer unsicher ist, welcher Kurs passt, kommt einfach zur Schnupperstunde oder fragt vorher nach.
Die meisten Kurse finden in festen wöchentlichen Zeiten an den drei Standorten statt. Reha-Sport-Gruppen sind durch die Verordnung festgelegt – Fitness und Yoga lassen sich offener buchen.
Den aktuellen Kursplan gibt es an der Anmeldung und telefonisch.
Wer einen Kurs ausprobieren möchte, kann eine Schnupperstunde vereinbaren. Wer Reha-Sport mit Verordnung anfragen möchte, schickt einfach das Rezept.
Telefon 04454 918077 · WhatsApp
